Телесно-ориентированная терапия в Минске

О себе ⭐

Консультирую онлайн по всей Беларуси, России. Когнитивно-поведенческий психолог (специалист по избавлению от тревожно-фобических расстройств). Помогу преодолеть: Избыточные тревоги. Панические атаки. Ипохондрические переживания за здоровье. Социальные страхи. Тревожно-депрессивные состояния. Агорафобию. Навязчивые мысли (ОКР). Сертифицированный психолог-консультант (оказание консультационной психологической помощи населению и трудовым коллективам). Образование и квалификации: Закончила Институт Когнитивно-Поведенческой психотерапии, г. Казань. Повышение квалификации в Санкт-Петербургском Институте ДПО для психологов и психотерапевтов «Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегия, техники». Программа повышения квалификации «Психиатрический подход к заболеваниям аффективной сферы» в Институте когнитивно-поведенческой психотерапии, г. Казань. Программа повышения квалификации «Основы психофизиологии. Основы психотерапии». Полный курс обучения по программе «Как не воспитать невротика» в Институте Когнитивно-Поведенческой психотерапии П. Федоренко. Профессиональная переподготовка в Международном центре дистанционного образования по программе «Психотерапевт-консультант», г. Москва. Психотерапия в сфере психологии. Студентка Московского финансово-промышленного университета, факультет психологии и педагогики. Направление — социальный психолог. Консультирую онлайн.

О себе ⭐

Дипломированный психолог, со специализацией семейное консультирование (в т.ч. для пар) и ДПДГ/EMDR специалист. Успешно работаю с ПТСР и последствиями эмоционально-заряженных и травматических событий: угроза жизни, авария, тяжелый развод, измена, фобии и т.д. методом краткосрочной терапии, одобренным ВОЗ. Помогаю парам преодолеть кризисы связанные с рождением ребенка, охлаждением партнера, недопониманием, резким переменам в поведении партнера, переездом семьи в другую страну, решением переформатировать свои отношения по-новому, т.к. старые модели не приносят радости и любви.

О себе ⭐

Я, Николай Козел — практикующий клинический психолог со степенью магистра. Веду активную практику. Работаю с тревожно-депрессивными расстройствами и зависимостями, провожу добрачные консультирования и интенсивы для супружеских пар. Сам 32 года счастлив в браке и знаю, с какими сложностями сталкиваются пары на разных этапах отношений и как с этим работать. Применяю различные методы и техники. Специализируюсь на психологическом консультирование и психокоррекцим. В работе с клиентами использую техники КПТ, метафорические ассоциативные карты, психофизиологическое тестирование и техники коучинга. Я консультирую людей любого возраста: детей, подростков, взрослых. Есть онлайн и офлайн прием. Онлайн-сессии — это удобный способ консультаций. Работаю со следующими запросами: - Конфликтами в семье; - Проблемами в отношениях с партнером; - Проблемами в детско-родительских отношениях; - Горем из-за потери близкого; - Нестабильным эмоциональным состоянием; - Обидами, апатией, паникой и др. Считаю, что своевременное решение проблем с помощью психологической поддержки экономит средства, силы и время. Психолог — это проводник на новый уровень жизни!

О себе ⭐

Доброго времени суток! Меня зовут Валентина. Я психолог. Сертифицированный гештальт-терапевт. Член Белорусской ассоциации психотерапевтов и Общества практикующих психологов «Гештальт-подход». Работаю с зависимыми людьми в УЗ «Брестский областной Центр психиатрии и наркологии» в отделении реабилитации. Я не меняю жизни за три дня, но я помогаю проходить этот тернистый путь изменений. Помогаю размораживать чувства, выходить из деструктивных ролей и прощаться с саморазрушающим поведением. Помогаю жить Здесь и Сейчас, оставаться в процессах, принять за них ответственность и быть активным автором собственной жизни во всех ее сферах и проявлениях. Помогаю выходить из собственной головы в реальный мир. Знакомиться с реальными людьми и реальным собой, а не с иллюзиями о них и о себе. Ко мне обращаются те, кто рискует быть живым! В работе использую гештальт-подход, который ориентирован на чувства и эмоции и их телесные проявления. С помощью метафорических ассоциативных карт (МАК) помогаю понять, какую потребность человек стремится удовлетворить, как она проявляется и какие механизмы срыва контакта используются. Помогаю найти выход из кризисной ситуации и опору на себя. Специализация: отношения в паре, отношения с собой, отношения с социумом. Кризисы и травмы.

О себе ⭐

Меня зовут Наталья Гурская. Я экзистенциальный психолог, телесно-ориентированный терапевт и сертифицированный гештальт-терапевт. Работаю подростками и взрослыми. Глубоко. До результата. 💡Я знаю как справляться с очень непростыми жизненными обстоятельствами и с подростками!)) Умею помочь, поддержать, вселить веру в себя, разбудить и помочь вспомнить, кто ты! Мне через многое пришлось пройти, и я точно знаю, как пройти этот путь, как это непросто и с чем на этом пути придëтся сталкиваться. 💡Я знаю, что такое пережить кризис, справиться с потерей, переоценить прошлый опыт, выстроить новую систему ценностей, построить свой мощный фундамент, который будет служить тебе надёжной опорой в самые сложные времена! Я буду рядом и буду поддерживать ровно столько, сколько это будет необходимо. С какими запросами вы можете обратиться 📍Детско-родительские отношения - невозможность принять своего ребенка ("не так учится", "не так себя ведет", "недостаточно умный", "плохо воспитанный" и т.п.), частая тревога за ребенка (его трудности воспринимаются как свои и вызывают сильный стресс), тяжёлые эмоциональные состояния в период сразу после рождения ребёнка ("послеродовая депрессия"), вы родитель подростка и постоянно чувствуете себя "плохим" родителем; детский травматический опыт, связанный с проживанием в семье, где ребёнок испытывал(-ет) на себе последствия алкогольной, наркотической, игровой зависимости одного или обоих родителей, и пережитый опыт мешает полноценно жить и адаптироваться в обществе, сложности в отношениях с родителями: я чувствую себя непонятым, брошенным, ненужным, индивидуальные занятия для детей с помощью методов арт-терапии, направленные на развитие эмоционального интеллекта, коммуникативных навыков, познавательной сферы ребенка. 📍 Кризисы (перемены в жизни, которые сигналят вам о том, что уже как раньше жить не представляется возможным, а как дальше - не ясно). 📍 Постоянное ощущение тревоги, панические атаки, трудности в принятии решений, как достигнуть уверенности в выборе, трудности в достижении целей, бессилие, разочарование, отчаяние, потеря смысла жизни, не желание жить, вы пережили тяжёлую потерю близкого и не знаете, как жить дальше, потеря работы, сложности в профессиональном самоопределении и поиске себя, измена, расставание, развод – как жить после? 📍Психосоматика (это симптомы или заболевания, реакция организма на стресс, при условии, что врачи говорят, что вы здоровы, бессонница, таблетки не помогают, головные боли неясного характера, сбитый сердечный ритм, блуждающие беспричинные боли и спазмы в теле, частые судороги, ночные кошмары, повторяющиеся сны, которые будоражат ваше сознание и не дают вам спокойно жить, заикание 📍Межличностные отношения: невозможность "ужиться" в рабочем коллективе, непонимание с коллегами и начальником, постоянно чувствуете себя виноватым и обиженным, часто разочаровываетесь в людях и чувствуете себя одиноким, ваши отношения и жизнь вас не радуют, не можете отказать людям и зависите от их мнения, парализующий стыд, вам не хватает поддержки и самооценки. По результатам своего опыта могу с уверенностью сказать, что решение этих вопросов есть! И есть надежда почувствовать радость и увидеть смысл, улучшить качество жизни в любой ее сфере: здоровье, взаимоотношения, деньги, любовь, работа, стать внутренне свободным, целостным, зрелым и уверенным в себе человеком, обрести внутренний стержень и жить своей жизнью. ‼️Самое важное обо мне это то, что Я Счастлива, Люблю и Любима. Я люблю свою работу! Я фанат своего дела! Моя работа составляет огромную часть моей жизни. Воспитываю Любимую дочь и кошку Пушу. Люблю и умею Дружить. Дружба - одна из самых важных ценностей в моей жизни. Бегаю и пишу стихи, когда плохо.Танцую и пою, когда хорошо. Пишу. обо всëм понемногу. Много учусь - это самое любимое Хобби. Раскрываю сердца❤! ✅За время обучения я прошла:- 300 часов личной терапии - 400 часов групповой терапии - 80 часов групповой и личной супервизии КАК ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ Перед началом работы я провожу короткую ознакомительную консультацию длительностью 15 минут по телефону для уточнения всех интересующих вас нюансов и для договора о встрече. 🕰Моя консультация длится 60 минут в удобной обстановке, где можно расслабиться и почувствовать себя максимально спокойно. 📍Запросы на работу могут быть краткосрочными, среднесрочными и долгосрочными. 💡Краткосрочный - консультирование 1 - max 10 встреч для решения конкретных вопросов, требующих быстрого решения и реагирования. 💡Среднесрочный запрос предполагает, как правило, переход на другой уровень. Вы созрели и осознали себя на новом уровне или что хотите на него перейти, а как двигаться в этом направлении дальше вообще не понятно – новые схемы не работают ( от 10 встреч). 💡Долгосрочный - для перестройки жизни на новый лад (длительная терапия - количество встреч зависит от вашего запроса, как правило от 20 встреч и до нескольких лет). Всё что было озвучено в моём кабинете – остаётся в моём кабинете. ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ К СЕБЕ В ТЕРАПИЮ!

О себе ⭐

Приветствую вас. Меня зовут Вадим Митьков, я психолог, гештальт-терапевт. Помогаю взрослым в проживании кризисов, приобретении большей устойчивости, создании смыслов, укреплении самооценки. Психологическое сопровождение, если наблюдаетесь у врача при выставленном диагнозе (ПА, ОКР, депрессия и т. д.). Анонимно, конфиденциально. Дипломирован, сертифицирован. Приглашаю.

О себе ⭐

Основные направления профессиональной деятельности: 1. Детский кризисный психолог. Специалист оказывает комплексную психологическую поддержку детям и подросткам в возрасте от 3 до 18 лет, а также их родителям. В рамках этого направления проводятся: · Консультации для родителей по вопросам воспитания, развития, поведения и адаптации ребенка. · Психологическая диагностика эмоционального состояния, познавательных процессов, личностных особенностей. · Коррекционная работа, направленная на решение конкретных проблем: страхи, тревожность, агрессия, сложности в общении. Работа с кризисными состояниями у детей: · Помощь детям, пережившим травму и насилие (психологическое, физическое, сексуальное). Работа направлена на снижение тревоги, проработку травматичных воспоминаний и возвращение к нормальной жизни. · Профилактика и психологическая помощь при суицидальных мыслях и склонностях. Выявление причин, проработка глубинных переживаний, формирование жизнестойкости и восстановление контакта с родителями. 2. Судебный психолог и независимый эксперт. Нина Александровна обладает уникальным опытом работы в судебной системе, что делает ее ценным специалистом в разрешении правовых споров, связанных с детьми: · Независимое судебно-психологическое диагностирование по гражданским делам: определение места жительства ребенка, установление порядка общения с отдельно проживающим родителем, бабушками, дедушками и другими родственниками. · Практикующий психолог в уголовном процессе: работа с участниками судопроизводства, оказание психологической поддержки в рамках уголовных дел, сопровождение несовершеннолетних в зале суда. 3. Кризисный психолог. Специалист оказывает срочную психологическую помощь в острых кризисных состояниях, связанных с травмой, потерей, тяжелым стрессом. В арсенале специалиста имеются и другие проверенные методики, подбираемые индивидуально под запрос каждого клиента.

О себе ⭐

Здравствуйте! Я чуткий, эмпатичный и бережный гештальт-терапевт, который поможет осознать свои переживания, лучше понять их причины и более целостно смотреть на ситуацию. В своей работе я создаю безопасную, доверительную и поддерживающую атмосферу, в которой есть возможность обнаружить себя, встретиться со своими труднопереносимыми чувствами и экологично прожить их. Работаю с теми, кого беспокоит тревога, неуверенность в себе, подавленное состояние, у кого сложности во взаимодействии с окружающими и мужско-женскими отношениями. Если Вам важно научиться ценить себя и понять чего вы хотите и куда двигаться дальше, обращайтесь. Со мной Вы научитесь распознавать свои чувства, желания и потребности, находить в себе ресурсы, что в последствии даст хорошую опору на себя и уверенность. КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ С ВОПРОСАМИ: - Расставание с партнером - Эмоциональная зависимость - Ощущение одиночества - Подавленное состояние - Низкая самооценка и неуверенность в себе - Трудности с пониманием себя, своих чувств и желаний - Тревожность - Трудности в отношениях с окружающими ФОРМАТ РАБОТЫ: - Краткосрочное консультирование, направлено на осознавание проблемы и причины ее возникновения. - Длительная терапия, направлена на развитие личности. - Работаю онлайн и офлайн в Минске. Вы всегда можете рассчитывать на мою искренность, внимание и полную конфиденциальность. С уважением, Александр Нехай.

О себе ⭐

Когда ребёнок не хочет или боится идти в школу, избегает детей и учителей, проявляет замкнутость или агрессию, и вы не знаете что делать — я рядом 28 лет помогаю детям подготовиться и комфортно перейти из сада в школу, успешно адаптироваться в классе и в социальной жизни без стресса, слёз и падения успеваемости. А родителям — найти общий язык с ребёнком, понять причины его поведения, определить план дальнейших действий и меньше тревожиться ___________ Здравствуйте, мамы и папы. Я педагог-психолог высшей категории с 24-летним стажем работы в белорусских учреждениях образования (детский сад, школа, гимназия). 13 раз повышала свою квалификацию. Более 14 лет веду частную практику Работаю онлайн с родителями и детьми старшего дошкольного, младшего и среднего школьного возраста (5-14 лет) — помогаю пройти самый тревожный для семьи переход из детского сада в школу и успешно адаптироваться в начальной и средней школе, а также в повседневной детской жизни Знаю, как устроена школьная жизнь и детская психика, что происходит на уроках и переменах, на детской площадке и в семье, как учитель реагирует на «неудобного» ученика и как родительская тревога передаётся детям, почему ребёнок может отказываться идти в школу и становится изгоем среди сверстников, почему стал плохо учиться или почему замкнулся и стал агрессивным ЧТО ГОВОРИТ МОЙ ОПЫТ: Работая длительное время с детьми всех школьных возрастов (от старшей группы детского сада до выпускного класса), я видела, куда ведёт каждая нерешённая проблема в раннем возрасте. Поэтому сегодня я сосредоточена на одном из самых важных этапах в детском развитии — психологической подготовке детей к школьной жизни и успешной адаптации в 1-4 классе, и в целом в школе в контексте детско-родительских отношений Почему именно этот возраст? Потому что именно в этот период происходит постепенный выход из детства, закладывается отношение к учёбе на долгие годы вперёд, формируется и совершенствуется навык общения со сверстниками и отношение к окружающему миру. В этом возрасте ещё мягко можно скорректировать то, что потом может стоить большого труда и серьёзных последствий Что знаю точно? Опираясь на многолетний опыт работы с тысячами детей и их родителями, я отчётливо понимаю, что за любым «трудным» поведением ребёнка стоит потребность, которую он ещё не умеет выразить словами. Моя задача — помочь вам в этом разобраться, вовремя заметить и оказать содействие в решении конкретной проблемы в семье, в школе, в классе, на улице и в иных жизненных ситуациях _______ С ЧЕМ ОБРАЩАЮТСЯ РОДИТЕЛИ: Подготовка к школе (возраст 5-7 лет): 📌 Вы сомневаетесь, готов ли ребёнок к обучению в 1 классе (психологическая диагностика) 📌 Психологическая помощь в подготовке дошкольника к обучению в первом классе 📌 Если ребёнок не ходит в детский сад, помогаю в планомерной подготовке ребёнка к школе в домашних условиях 📌 Ребенок не желает заниматься, отказывается запоминать, учиться читать и считать 📌 Диагностика одарённости, поддержка одарённых детей 📌 Опережающее обучение и раннее развитие (польза или вред в вашей ситуации) Адаптация ребёнка в первом классе и в начальной школе (возраст 6-10 лет): 📌 Отказывается идти в школу или плачет дома каждое утро 📌 Плачет в школе, ждет маму, убегает из школы 📌 Избегает контактов, не дружит с одноклассниками в школе и сверстниками во дворе 📌 Неусидчивый, на уроке не слушает, нарушает дисциплину 📌 В школу ходит, но не учится или снизилась успеваемость 📌 Часто забывает или теряет в школе свои вещи 📌 Берёт игрушки в школу и играет на уроках 📌 Страх перед учителем (тренером) Общие проблемы детей школьного возраста: 📌 Тревожность, страхи, низкая самооценка 📌 Агрессия, истерики, непослушание, конфликты с родителями и другими детьми 📌 Стеснительность, замкнутость, застенчивость, одиночество, сложности в общении 📌 Проблемы психологической адаптации в условиях школьного обучения 📌 Трудности социализации (избегает других детей, не может завести знакомство самостоятельно, теряется в компании сверстников в школе и во дворе) 📌 У него (неё) нет друзей, большую часть времени проводит дома, возможно конкретный страх кого-то или чего-то, психологическое давление 📌 Адаптация к новым жизненным условиям (переезд, новая школа, потеря близкого человека, развод родителей) 📌 Пропуски уроков, тренировок, занятий в музыкальной школе (ребёнок хитрит, притворяется, ищет оправдание) 📌 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей 📌 Детская ревность: в семье родился ещё один ребёнок 📌 Склонность к девиантному поведению 📌 Трудности подросткового возраста 📌 Воровство в школе (дома) Детско-родительские отношения: 📌 Вы чувствуете навязчивую вину, усталость, не знаете, как говорить с ребёнком 📌 Отношения с ребёнком зашли в тупик (нет контакта, одни конфликты) 📌 Ребёнок вас не ценит, не видит в вас авторитета и полностью игнорирует ваши слова 📌 Проблема поощрения и наказания ребёнка 📌 Ребенок обвиняет родителей в «нелюбви» Проблемы внутри семьи: 📌 Эмоциональное выгорание родителей, поиск внутренних ресурсов 📌 Мама часто болеет, нет сил на воспитание детей (помощь маме непослушного ребенка) 📌 Разногласия в методе воспитания ребёнка, распределение обязанностей родителей в семье 📌 Семья на грани или признана социально опасной (СОП), в т.ч. по вине бывшего супруга 📌 В семье проживает человек с ментальными расстройствами, пожилой человек 📌 Развод родителей (воспитание ребенка и жизнь семьи после развода) 📌 Конфликты и насилие в семье (влияние на ребенка) ✏️ Также я имею опыт работы в сфере социальной защиты населения: оказание психологической помощи взрослым и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию (4 года) _______ КАК Я РАБОТАЮ (ОНЛАЙН): Оказываю психологическую помощь по аудио- или видеосвязи родителям и детям старшего дошкольного и школьного возраста из Беларуси и России Работаю по методам: Детский психоанализ, Педагогическая психология, Кризисная психология, Семейная психология, Рациональная психотерапия Первый шаг — бесплатная 20-минутная сессия, на которой мы познакомимся, проанализируем вашу проблемную ситуацию и сформулируем запрос Далее — согласование индивидуального маршрута и системная работа на полноценных консультациях без шаблонов и «волшебных таблеток» Если вы считаете, что в вашей семье или с ребёнком что-то не так, или вам лично, как родителю, нужна помощь — не отпускайте это на самотёк, запишитесь на бесплатную сессию и расскажите, что именно сейчас происходит. Вместе мы найдём правильное решение ❤️.

О себе ⭐

Приветствую! Меня зовут Алена. Я являюсь КПТ-психологом и работаю онлайн. Со мной вы можете открыто выражать себя. Я принимаю вас такими, какие вы есть. Вы будете услышаны и поняты. 🔹 Темы, с которыми работаю: 1️⃣ Самооценка — неуверенность в себе, самокритика и недовольство собой; — страх оценки со стороны, избегание ситуаций; — чувство неудовлетворенности жизнью; — трудности с выстраиванием личных границ; — тревога, страхи, депрессивное состояние. 2️⃣ Запутанность — непонимание ситуации; — сомнение, как лучше поступить; — сложность выбора среди вариантов; — что-то тревожит, но непонятно как это сформулировать. 3️⃣ Реализация — избавление от лени и поиск мотивации; — желание поменять жизнь; — поиск себя и профориентация; — поиск смысла жизни и своего предназначения. 4️⃣ Нет запроса — не понимаю, чего хочу; — запутался в себе, плохо от самого себя; — внутри скверно, тесно, неприятно; — нет настроения, упадок сил. 🔹 Со своей стороны гарантирую: — анонимность и конфиденциальность; — поддержку и эмпатию; — вовлечённость в работу; — искренний интерес к вам и безоценочное принятие. 🔹 Методы, которые использую в работе: — когнитивно-поведенческая терапия; — метафорические ассоциативные карты; — аналитическая психология. 🔹 Как проходит встреча: — работаю онлайн по видео; — время встречи 60 минут 1 раз в неделю; — количество сессий 5-20 в зависимости от решаемого вопроса. 🔸 Моя задача — не просто поддерживать вас в решении текущего запроса, но и помочь выстроить внутреннюю опору, которая будет работать после завершения терапии. 🔸 Вы получите понятные и проверенные инструменты, чтобы в будущем справляться с трудностями самостоятельно — без бесконечных походов к психологу. 🔸  А пока вы двигаетесь по этому пути, я рядом — с вниманием, профессиональным опытом и бережным участием.