Телесно-ориентированная терапия в Минске

О себе ⭐

Опытный массажист с медицинским образованием, 1-й квалификационная категория. Стаж больше 20 лет. Первое образование- фельдшер-акушер (лечебное дело). Второе -высшее психоневрологическое. Всё дипломы государственные! Параллельно с личной практикой массажиста в течение 17 лет являлся преподавателем лечебно-оздоровительного массажа, из них 5 лет — в медицинском университете города Витебска. Кроме всего несколько лет работал психологом в учреждениях образования (средняя школа, колледжи, вуз) с детьми и подростками. Являюсь бывшим руководителем многопрофильного учебного центра 'Волшебное прикосновение'. Среди дополнительных специальностей: консультант по грудному вскармливанию, психолог. Руки чуткие и крепкие, внимательный мастер, опытный. Можно обращаться по следующим направлениям: - детский массаж (при утомляемости ребёнка после занятий - спортом, после учёбы, ухудшении поведения, проблема с осанкой, ребенок- спортсмен), - косметический спа-массаж для взрослых, - гигиенический массаж для беременных женщин (на - различных сроках, аккуратно и безопасно), - массаж груди при латостазе, - спортивный массаж, подготовка к соревнованиям и выступлениям, - массаж блэйдами и др. Внимательный, вдумчивый мастер. Имею десятки положительных отзывов.

О себе ⭐

Работаю онлайн по всему миру (>10 стран), офлайн в городе Витебске (Беларусь) Я специалист по отношениям: в семье, в паре и с самим собой. Работаю индивидуально: с мужчинами, женщинами и подростками 13+. Работаю с парами. Использую интегративный подход. Применяю: системную семейную терапию, эмоционально-образную, когнитивную и эмоционально-фокусированную терапию. Методы: Арт-терапия, ДПДГ, МАК, системные Расстановки. Ко мне приходят если: ситуация кажется безвыходной, мучают страхи и тревоги, устали от конфликтов, запутались в отношениях, нет гармонии с собой, чувство усталости, выгорания, не знаете какой выбор сделать в сложной ситуации. Помощь при проживании утраты, развода, измены, потери.

О себе ⭐

Мягко и бережно помогаю устранить напряжение, боль и травмы как телесные, так и душевные. С помощью массажа, остеопатической коррекции, психологической работы, гипноза, энергопрактик (без эзотерики). Массаж и другие телесные практики. Массаж это базовая техника работы с телесным напряжением человека. Освоены техники из: Классического массажа тела. Массажа головы, стоп и рук. Лимфодренажного массажа тела. Асахи (японского лимфодренажного массаж лица). Антицеллюлитного массажа. Энергетического антистресс массажа спины Хаким. Глубокого СПА и антистресс массажа. Хиромассажа (нейроседативного антистресс массажа) тела. Миофасциального массажа лица. Офисного массажа (работа без кушетки). Глубокотканного (миофасциального) массажа тела. Остеомассажа и остеопрактик. Остеопатическая коррекция: Это целостный подход к здоровью, рассматривающий тело как единую систему, где физическое, эмоциональное и психическое состояния взаимосвязаны. Подход не просто работает с опорно-двигательным аппаратом, мышцами, связками, суставами, но и помогает разрешить глубинные психоэмоциональные напряжения, которые могут проявляться (и проявляются) телесными симптомами. Остеокоррекция – это по сути телесная психологическая практика. Психологическое консультирование: Решаем любые вопросы непонимания того, почему, для чего, зачем и как воспроизводится травмирующая, деструктивная, неприятная или непонятная ситуация или модель поведения. В любых сферах. В личном, в отношениях с близкими или коллегами, в отношениях к миру, жизни, себе и всему, где есть непонимание. Психосоматика: Разбираемся в связи эмоций, эмоционального напряжения, тревоги, отношения к каким-то событиям, людям, обстоятельствам и телесного их проявления в виде боли, болезней, разных симптомов. Учимся понимать свои симптомы. Разбираемся в связи эмоций, эмоционального напряжения, тревоги, отношения к каким-то событиям, людям, обстоятельствам и телесного их проявления в виде боли, болезней, разных симптомов. Учимся понимать свои симптомы. Гипнотерапия и гипноз: Работа с установками, с психоэмоциональными травмами из прошлого, которые до сих пор отравляют жизнь. С помощью безопасных и мягких классического и регрессивного видов гипнотехник. Энергопрактики: Запуск энерговолны. Практика работы с вниманием и напряжением, без эзотерики. Чистая физиология. Снятие эмоционально мышечных блоков по всему телу. Практика снятия тазового блока помогает устранить эмоционально мышечные блоки в тазовом регионе. Все техники могут применяться изолированно или в комплекте. По согласованию с Вами и для достижения нужного Вам результата.

О себе ⭐

В 2022 году я начала учиться в программе подготовки гештальт-терапевтов по стандартам Европейской ассоциации гештальт-терапии. ‌Чтобы получить тематичекие углубленные знания и навыки, я прошла специализации по работе с кризисами и травмой, телесно-ориентированной работе (телесная осознанность), участвовала в интенсивах и научных конференциях. ‌В 2025 году сертифицировалась как гештальт-терапевт по программе Московского гештальт-института (МГИ). ‌Изучаю сексологию и углубленно телесно-ориентированную психотерапию (анализ телесного развития). С чем можно прийти: - ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ, НИЗКАЯ САМООЦЕНКА, НЕГАТИВНОЕ ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ - СТРАХИ И ТРЕВОГА - СЛОЖНОСТИ В ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ, ПАРТНЁРСКИХ, ДРУЖЕСКИХ, ОТНОШЕНИЯХ ПЕРЕЖИВАНИЕ УТРАТЫ БЛИЗКИХ (РАССТАВАНИЕ, РАЗВОД, СМЕРТЬ) - ЖЕЛАНИЕ НАЙТИ СВОЕ МЕСТО В ЖИЗНИ (ощущение что вы на обочине жизни) - ТРУДНОСТИ В ОСОЗНАНИИ И ВЫРАЖЕНИИ ЭМОЦИЙ (хочется отключить эмоции или вы наоборот ничего не чувствуете) - ЖИЗНЕННЫЕ КРИЗИСЫ (КРИЗИС 20, 30, 40, 50 ЛЕТ, ПЕРЕЕЗД, РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА, СМЕНА РАБОТЫ, БРАКОСОЧЕТАНИЕ И ПР.) то что меняет уклад вашей жизни и вызывает много чувств эмоций, непонимания как и что делать дальше - РАБОТА С ТЕЛЕСНЫМИ ЗАЖИМАМИ, - ТРУДНОСТЯМИ ВОСПРИЯТИЯ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА

О себе ⭐

Закончил Институт Феноменологии и экзистенциальной психологии. Могу помощь вам и вашим близким избавиться от зависимостей. Не только от алкогольной и наркотической, а так же от игровой, эмоциональной и многих других. Работаю как онлайн, так и оффлайн.

О себе ⭐

Я - практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, но опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию. Когда мучает тревога и состояние неопределенности или "чувствую, что что-то не так, но не могу объяснить", когда "все рушится" бывает сложно справиться с этим в одиночку. Я не предлагаю готовых решений, мы вместе ищем способы справляться с трудностями, опираясь на ваши внутренние ресурсы и опыт. Если в вашей жизни наступил сложный период и вы готовы по-новому взглянуть на происходящие события, я поддержу вас на этом пути. Подход, в котором я работаю, позволяет выявить причину возникновения сложных жизненных ситуаций, замечать связь между мыслями, эмоциями и поведением, изменять устаревшие и нерабочие шаблоны мышления, а также научиться самостоятельно помогать себе в дальнейшем. Запросы, с которыми можно обратиться: тревога; депрессия; панические атаки; проблемы с самооценкой; сложности в отношениях; отсутствие мотивации; сложно справляться с эмоциями. Что хотелось бы сообщить о себе: 1. Я замужем и на себе испытала кризисы семейной жизни. В настоящее время переживаю кризис «опустевшего гнезда». 2. Являясь мамой двух взрослых сыновей, периодически нахожусь в роли их ученицы в сфере технологий. 3. Люблю читать книги, предпочитаю бумажный вариант. Большая часть из прочитанного – профессиональная литература. Книги юнгианского психоаналитика Джеймса Холлиса перечитывала несколько раз и рекомендую всем знакомым. 4. Лучший отдых для меня – это совмещение пляжного и экскурсионного. До начала пандемии я в компании своей семьи самостоятельно планировали такого рода путешествия, чтобы быть в контакте с местными жителям и прочувствовать атмосферу нового места. 5. В большей степени я интроверт. Время, проведенное наедине с собой – это не изоляция. Для меня это прекрасная возможность отдохнуть, погрузиться в свои мысли, увлечения или насладиться тишиной. 6. Мой жизненный девиз: «Все, что ни делается – все к лучшему». 7. В заключение хочу сказать словами известной песни:" Вы не верьте, что живу я как в раю, и обходит стороной меня беда. Точно так же я под вечер устаю, и грущу, и реву иногда." .

О себе ⭐

Меня зовут Алина, я психолог, коуч, арт-терапевт. Работаю с клиентами с 2018 года. Помогаю лучше понять себя, справиться с тревогой, понять свои эмоции и научиться ими управлять, пережить кризисные периоды, улучшить отношения с близкими. Ко мне обращаются взрослые и подростки, также я часто консультирую родителей по вопросам воспитания и детско-родительских отношений. Отдельное направление моей работы — профориентация: помогаю сделать аудит навыков, опыта и интересов и определить направление для поиска работы или поступления. Мне 38 лет, замужем, трое детей подросткового возраста. Живу и работаю в Минске, веду приём онлайн или очно.

О себе ⭐

📎 Практический путь: ◃ Терапевтирую лично и в групповом формате 5-й год (1000+ часов); ◃ 8 лет служу наставником в программе ВДА; ◃ 200+ часов личной терапии; ◃ намного больше групповой. 📎 Академический фундамент: ◃ Магистр богословия (7 лет дневного обучения); ◃ Переподготовка на психолога; ◃ 3 года обучения экзистенциальной терапии по методу ИТЖ (школа А.Е. Алексейчика); ◃ Курс по работе с МАК-картами, 1 ступень Понимающей психотерапии, 1 ступень коучинга Три Принципа, вводный курс в КПТ; ◃ С сентября 2025 учусь феноменологическому анализу у И.Г. Соловья (existentia.by). 📎 Мое понимание терапии: Это совместное исследование, в котором терапевт помогает пациенту погрузиться вглубь себя. "Для решения проблемы нужно погрузиться на уровень сознания более глубокий, чем тот, на котором она была создана" (с) А. Эйнштейн. Задача терапевта: опытно знать психические хитросплетения и обладать широким набором отработанных (прежде всего на себе) навыков и техник. Задача клиента: доверять терапевту и не бояться показаться плохим или глупым - честность. 📎 С чем работаю: ◃ Созависимость и последствия взросления в дисфункциональных семьях (дети ВДА); ◃ Примирение с «внутренним критиком», построение любящих отношений с самим собой; ◃ Преодоление зависимостей (химических и игровых); ◃ Запутанность в отношениях с собой и Богом: страх наказания, чувство неполноценности, недостоинства.

О себе ⭐

Приветствую! Меня зовут Алена. Я являюсь КПТ-психологом и работаю онлайн. Со мной вы можете открыто выражать себя. Я принимаю вас такими, какие вы есть. Вы будете услышаны и поняты. 🔹 Темы, с которыми работаю: 1️⃣ Самооценка — неуверенность в себе, самокритика и недовольство собой; — страх оценки со стороны, избегание ситуаций; — чувство неудовлетворенности жизнью; — трудности с выстраиванием личных границ; — тревога, страхи, депрессивное состояние. 2️⃣ Запутанность — непонимание ситуации; — сомнение, как лучше поступить; — сложность выбора среди вариантов; — что-то тревожит, но непонятно как это сформулировать. 3️⃣ Реализация — избавление от лени и поиск мотивации; — желание поменять жизнь; — поиск себя и профориентация; — поиск смысла жизни и своего предназначения. 4️⃣ Нет запроса — не понимаю, чего хочу; — запутался в себе, плохо от самого себя; — внутри скверно, тесно, неприятно; — нет настроения, упадок сил. 🔹 Со своей стороны гарантирую: — анонимность и конфиденциальность; — поддержку и эмпатию; — вовлечённость в работу; — искренний интерес к вам и безоценочное принятие. 🔹 Методы, которые использую в работе: — когнитивно-поведенческая терапия; — метафорические ассоциативные карты; — аналитическая психология. 🔹 Как проходит встреча: — работаю онлайн по видео; — время встречи 60 минут 1 раз в неделю; — количество сессий 5-20 в зависимости от решаемого вопроса. 🔸 Моя задача — не просто поддерживать вас в решении текущего запроса, но и помочь выстроить внутреннюю опору, которая будет работать после завершения терапии. 🔸 Вы получите понятные и проверенные инструменты, чтобы в будущем справляться с трудностями самостоятельно — без бесконечных походов к психологу. 🔸  А пока вы двигаетесь по этому пути, я рядом — с вниманием, профессиональным опытом и бережным участием.

О себе ⭐

Психолог-консультант, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. С чем помогаю разобраться: Самооценка: обрести уверенность и принять себя. Сложные чувства: справиться с виной, страхом, стыдом, обидой и гневом. Отношения: наладить контакт с партнером или родителями. Сексуальность. Зависимость и созависимость: выйти из разрушительных, эмоционально зависимых отношений и вернуть контроль над своей жизнью. Кризисы: пережить тяжелые потери, травмы и перемены. Личность: понять себя, свои истинные желания и запустить внутренние изменения.