Психотерапевты г. Солигорск

О себе ⭐

Приветствую! Меня зовут Алена. Я являюсь КПТ-психологом и работаю онлайн. Со мной вы можете открыто выражать себя. Я принимаю вас такими, какие вы есть. Вы будете услышаны и поняты. 🔹 Темы, с которыми работаю: 1️⃣ Самооценка — неуверенность в себе, самокритика и недовольство собой; — страх оценки со стороны, избегание ситуаций; — чувство неудовлетворенности жизнью; — трудности с выстраиванием личных границ; — тревога, страхи, депрессивное состояние. 2️⃣ Запутанность — непонимание ситуации; — сомнение, как лучше поступить; — сложность выбора среди вариантов; — что-то тревожит, но непонятно как это сформулировать. 3️⃣ Реализация — избавление от лени и поиск мотивации; — желание поменять жизнь; — поиск себя и профориентация; — поиск смысла жизни и своего предназначения. 4️⃣ Нет запроса — не понимаю, чего хочу; — запутался в себе, плохо от самого себя; — внутри скверно, тесно, неприятно; — нет настроения, упадок сил. 🔹 Со своей стороны гарантирую: — анонимность и конфиденциальность; — поддержку и эмпатию; — вовлечённость в работу; — искренний интерес к вам и безоценочное принятие. 🔹 Методы, которые использую в работе: — когнитивно-поведенческая терапия; — метафорические ассоциативные карты; — аналитическая психология. 🔹 Как проходит встреча: — работаю онлайн по видео; — время встречи 60 минут 1 раз в неделю; — количество сессий 5-20 в зависимости от решаемого вопроса. 🔸 Моя задача — не просто поддерживать вас в решении текущего запроса, но и помочь выстроить внутреннюю опору, которая будет работать после завершения терапии. 🔸 Вы получите понятные и проверенные инструменты, чтобы в будущем справляться с трудностями самостоятельно — без бесконечных походов к психологу. 🔸  А пока вы двигаетесь по этому пути, я рядом — с вниманием, профессиональным опытом и бережным участием.

О себе ⭐

Меня зовут Алина, я психолог, коуч, арт-терапевт. Работаю с клиентами с 2018 года. Помогаю лучше понять себя, справиться с тревогой, понять свои эмоции и научиться ими управлять, пережить кризисные периоды, улучшить отношения с близкими. Ко мне обращаются взрослые и подростки, также я часто консультирую родителей по вопросам воспитания и детско-родительских отношений. Отдельное направление моей работы — профориентация: помогаю сделать аудит навыков, опыта и интересов и определить направление для поиска работы или поступления. Мне 38 лет, замужем, трое детей подросткового возраста. Живу и работаю в Минске, веду приём онлайн или очно.

О себе ⭐

Психолог в методе когнитивно-поведенческой терапии. Специалист по работе с тревожными состояниями, выгоранием и зависимым поведением. Я предлагаю профессиональную помощь и поддержку людям, которые столкнулись с трудностями, переживают кризисы или хотят лучше понять себя. Помогаю пройти путь: от тревоги и паники → к спокойствию и умению управлять своим состоянием; от выгорания и апатии → к возвращению сил и внутреннему балансу; от зависимости и срывов → к осознанному выбору и личной свободе; от избегания и прокрастинации → к жизни, которую вы больше не откладываете; от кризиса и бессилия → к устойчивым опорам и новым смыслам. Если Вы хотите справиться с зависимостью, фобией, разобраться с внутренними конфликтами, повысить самооценку, обрести уверенность, наладить отношения с партнером, решиться на важные шаги, осознать свои истинные желания и понять себя – Вы на правильном пути. Обо мне: высшее психологическое образование. Профильное дополнительное образование в методе когнитивно-поведенческой терапии. Сертифицированный специалист программы КПТ по работе с зависимым поведением Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE) Минского центра когнитивно-поведенческой терапии. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Я гарантирую: полную конфиденциальность, индивидуальный и бережный подход, гибкий график консультаций, возможность онлайн-сессий, поддержка и понимание без осуждения. Формат и стоимость: Очно: г.Минск / г.Дзержинск. Онлайн: по всему миру. Цена: 70 руб. / 60 мин. Зафиксируйте текущую стоимость консультаций до 21 марта 2026г. - она останется неизменной для вас на весь период терапии.

О себе ⭐

Проведение консультаций с подростками и взрослыми по вопросам семейных разногласий, особенностей воспитания детей, сложностей в межличностных отношениях. Поддержка при переживании кризисных и стрессовых ситуаций, работе с состояниями апатии и депрессии, поиске жизненных ориентиров и смысла. В 2019 году, после университета, я выбрала экзистенциальную терапию, как близкое мне направление. И прошла в нём профессиональное обучение. А сейчас я завершаю первую ступень обучения в гештальт-подходе. В личной терапии я больше 10 лет. Сейчас работаю под супервизией. Психология - это вся моя жизнь. Не только профессия, но и способ быть в мире.

О себе ⭐

Здравствуйте! Я чуткий, эмпатичный и бережный гештальт-терапевт, который поможет осознать свои переживания, лучше понять их причины и более целостно смотреть на ситуацию. В своей работе я создаю безопасную, доверительную и поддерживающую атмосферу, в которой есть возможность обнаружить себя, встретиться со своими труднопереносимыми чувствами и экологично прожить их. Работаю с теми, кого беспокоит тревога, неуверенность в себе, подавленное состояние, у кого сложности во взаимодействии с окружающими и мужско-женскими отношениями. Если Вам важно научиться ценить себя и понять чего вы хотите и куда двигаться дальше, обращайтесь. Со мной Вы научитесь распознавать свои чувства, желания и потребности, находить в себе ресурсы, что в последствии даст хорошую опору на себя и уверенность. КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ С ВОПРОСАМИ: - Расставание с партнером - Эмоциональная зависимость - Ощущение одиночества - Подавленное состояние - Низкая самооценка и неуверенность в себе - Трудности с пониманием себя, своих чувств и желаний - Тревожность - Трудности в отношениях с окружающими ФОРМАТ РАБОТЫ: - Краткосрочное консультирование, направлено на осознавание проблемы и причины ее возникновения. - Длительная терапия, направлена на развитие личности. - Работаю онлайн и офлайн в Минске. Вы всегда можете рассчитывать на мою искренность, внимание и полную конфиденциальность. С уважением, Александр Нехай.

О себе ⭐

Имею диплом и квалификацию "Психолог". Я работаю в бережной и конфиденциальной обстановке с такими запросами: Тревожные расстройства; Сниженное настроение; Депрессивные расстройства; Целеполагание; Саморегуляция; Трудности в отношениях; Жизненные кризисы; Расставания, потери. Я использую в работе современный научный подход - когнитивно-поведенческий. На сегодняшний день это единственный метод, эффективность которого научно доказана.

О себе ⭐

Вдумчиво работаю с каждым случаем, глубоко вникаю в проблему обратившегося человека. Искренне сочувствую несчастьям людей и всегда готова помочь им в решении проблем. Стремлюсь работать до получения положительного результата. Оказываю помощь при конфликтах в семье, тяжелых отношениях между супругами, трудностях в воспитании детей. Вместе мы разберемся в причинах Ваших проблем, что является первым шагом к их решению. Вы сможете вернуть взаимопонимание и взаимоуважение в семью, теплые, бережные отношения между супругами, понять своих детей и воспитывать их без нервов и скандалов. Помогаю в саморазвитии, воспитании в себе высоких нравственных качеств, развитии воли и совести. Обучаю методам аутогенной тренировки, способам самооздоровления организма через аутосуггестию.

О себе ⭐

Экзистенциальный терапевт, экзистенциальный гипнотерапевт, ведущая группы даосских практик. Что для меня экзистенциальная терапия и консультирование? Это место встречи. Задача меня, как консультанта, заключается в том, чтобы организовать пространство, где человек может встретиться с тем, что сейчас есть. Это партнёрские отношения, где никто никого не спасает и не судит, не ставит диагнозы, где есть место выражению и осознанию эмоции и чувства. Основной метод работы - это феноменологический анализ. Я выношу все свои знания за скобки, оставляю всё, что знала и представляла, для того, чтобы встретиться с человеком, смотреть новым взглядом. Встречаются два человека, у каждого из которых есть свобода к тому, как быть вместе. В совместном процессе познания приходит решение той ситуации, которая есть сейчас. Ответы на вопросы: как я существую в этом мире? Что я чувствую? Какие отношения я строю с людьми? Кто я? Ко мне можно обращаться с запросами: — эмоции, с которыми тяжело справиться, — трудные жизненные ситуации, — зависимости, — потеря смысла Жизни, — кризисные (шоковые) ситуации, — психологическая подготовка к беременности, рождению ребенка и родительства, — разбор сновидений, — принятие ответственности за свою жизнь, — негативные установки по отношению к себе, окружающим и миру, — психосоматика, психологическое состояние во время болезни. Участвую в семинарах, терапевтических группах, группах супервизии экзистенциальных терапевтов, а также семинарах даосских практик. Продолжаю самостоятельное обучение и практику по темам экзистенциальной психологии и экзистенциального гипноза, даосских практик. Принято участие в семинарах по темам: “Аутогенная тренировка. Регулировка эмоционального состояния”, “Беременность. Мама и малыш”, “Психосоматика: Тело как зеркало души” и другие. Консультирую с 2022 года. Темы изученных семинаров: — Экзистенциальная психология (базовый уровень), 256 часов: — Основы психологического консультирования. — Экзистенциальная философия. — Феноменологический анализ. — Гуманистическая терапия, гештальт-терапия. — Психоанализ. Аналитическая терапия. — Работа со сновидениями. — Зависимость в консультировании и работа с ней. — Экзистенциальное понимание зависимости. — Консультирование при психологических кризисах. — Экзистенциальная терапия в группах. — Группа экзистенциального опыта. — Супервизия консультирования. Экзистенциальная психология (профессиональный уровень), 340 часов: — Экзистенциальная философия. — Психотерапевтическая группа. — Психосоматическая терапия. — Группа телесной терапии. — Трансперсональная психология. — Супервизия практической работы. — Группа экзистенциальной психотерапии. — Теории экзистенциальной психологии и терапии. — Анализ случаев индивидуальной терапии. — Основные парадигмы психотерапии. — Когнитивная терапия. — Психология религии. — Библиотерапия. — Логоанализ. — Арттерапия. Экзистенциальный гипноз, 162 часа: — История и теории гипноза. Классический гипноз. — Гипноз и сон. Восприимчивость к гипнозу. — Терапевтическое применение гипноза. Техники гипнотизирования. — Показание к гипнотерапии. Применение гипноза в терапии. — Тесты внушаемости. Индукция. Углубление транса. Пробуждение. — Экзистенциальный гипноз. — Опыт, пережитый в состоянии гипноза. — Гипноз и внушение. Внушение и его роль в общественной жизни. — Позиция гипнотерапевта. Взаимоотношения гипнотерапевта и клиента. — Практическая работа. Различные виды экзистенциального гипноза. — Регрессивный гипноз. Углубленный регрессивный гипноз. — Прогрессивный гипноз. Групповой гипноз. — Экспериментальная работа. Провожу индивидуальные консультации, групповую терапию, сеансы лечебного гипноза, группы оздоравливающих даосских практик.

О себе ⭐

Ведение психологических консультаций; Помощь в налаживании семейных отношений; Помощь в решении финансовых проблем; Коучинг; Решение конфликтов в рабочем коллективе; Адаптация сотрудников в коллективе; Решение личностных проблем (страхи, тревоги, фобии). Ключевые знания и навыки: Навык проведения индивидуальных и групповых консультаций; Навык проведения тренингов; Умение налаживать доверительные отношения с людьми; Наблюдательность, стрессоустойчивость, коммуникабельность.

О себе ⭐

Меня зовут Семён, и я - профессиональный психолог с опытом работы в различных областях психологии. Консультирую онлайн и очно уже несколько лет. Моя практика охватывает множество аспектов жизни, включая улучшение отношений, самооценки и развития само понимания, смысла жизни. Я также готов поддержать вас в решении трудностей, таких как депрессия, тревожность, исследование смысла жизни, и работа с вопросами самоидентичности, проблем сексуальности и самоопределения. В моей практике я не просто психолог, я ваш союзник в путешествии к самопознанию и психологическому благополучию. Моя цель – создать безопасное и уютное пространство, где вы можете открыться, поделиться своими мыслями и чувствами, и обнаружить новые пути к счастью и удовлетворению. Регулярно прохожу личную терапию (более 150 часов), супервизии, интервизии (более 100 часов) с психологами разных модальностей. Основные запросы с которыми я работаю: - Психоаналитическая терапия и психоанализ - Переживание одиночества - Неуверенность в себе и заниженная самооценка - Построение отношений с партнером и близкими - Внутрисемейные и детско-родительские отношения - Экзистенциальные вопросы и поиск смысла жизни - Консультирование по вопросам сексуальной сферы - Консультирование депрессивных клиентов - Консультирование клиентов по вопросами сексуальной идентичности и самоопределения - Поддержка и равное консультирование клиентов ⛔️ Я не работаю с: - Наркотической, алкогольной, игровой и другими зависимостями; - Военными травмами и катастрофами, участниками военных действий и т.п.; - ОКР и СДВГ; 🤝Очные консультации в Минске: Возможен прием в выходные и праздничные дни при предварительном согласовании. Онлайн консультации по видео-связи с обозначенными запросами.