Психологи Фрунзенский район

О себе ⭐

Работаю онлайн по всему миру (более 7 стран) и оффлайн в городе Молодечно. Индивидуальное консультирование, семейное и супружеское консультирование. Работаю с парами, взрослыми, подростками и детьми. Я дважды сменила профессию, уйдя из бизнеса в приёмное родительство, а потом в психологию. Воспитала 17 приёмных детей, с которыми поддерживаю тёплые отношения. Собственно, дети и привели меня в психологию. Сегодня я практикующий психолог, гештальт-терапевт и эксперт в воспитании детей. Ко мне можно обратиться, если вы потеряли себя, запутались в отношениях и в жизни. Помогу распутаться и найти себя, обозначить границы своего Я, укрепить самооценку, пройти кризис личности. Поддержу в проживании сложных чувств (стыд, вина, позор и др). Ситуации выбора, самореализации, поиск смыслов и интересов в жизни. Работаю с тревожными и депрессивными состояниями, страхами, конфликтами, одиночеством. Помощь в кризисных ситуациях: проживание горя, потери, развода, смерти близкого. А также физическое и эмоциональное насилие, буллинг, травля, инцест. Трудности в детско-родительских отношениях любого возраста и семейного устройства ребёнка. Сопровождение супружеских пар в ситуациях конфликтов, непонимания, потери близости, переплетения семейных ролей.

О себе ⭐

Являюсь практикующим психологом, работаю в русле КПТ. Окончила Белорусский государственный университет. На данный момент работаю детским психологом. Работаю с запросами: 1. Самооценка, принятие себя; 2. Тревога и страхи; 3. Работа с телом, осознанность; 4. Расстройство пищевого поведения; 5. Подростковая психология.

О себе ⭐

Обучалась в Гомельском университете им.Ф.Скорины. Пройден дополнительно курс по направлению "Теория и практика психологического консультирования и психотерапии" с получением соответствующего сертификата. Вхожу в Республиканское общественное объединение "БЕЛОРУССКОЕ ОБЩЕСТВО ПСИХОЛОГОВ" (свидетельство номер 192 от 13 октября 2021 года). Проходила обучение в Республиканском общественном объединении "Белорусская Ассоциация клубов "ЮНЕСКО" с получением соответствующего сертификата. В данный момент продолжаю обучение в ГГУ им. Ф. Скорины по специальности "Магистр психологических наук". Консультирую с 2019 года по направлению: психоанализ, семейное консультирование, работа с кризисами и травмами, сексуальными проблемами, работа со сновидениями. Работаю с различными типами клиентов.

О себе ⭐

Меня зовут Валентина Брагинец, я – сертифицированный профориентатор взрослых и подростков, карьерный консультант, психолог, сертифицированный коуч ICF. Более 15 лет работаю в сфере психологии, карьеры: 10 000+ проведенных собеседований; 200+ построенных планов развития карьеры, которые позволили вырасти сотрудникам внутри компании; 100+ проведенных индивидуальных консультаций. На консультациях я использую интегративный подход - синтез профессионального коучинга, карьерного консультирования и психологии. Это позволяет работать с клиентами более глубоко: понимая личностные особенности, внутренние потребности и ценности каждого. На консультациях моим клиентам помогаю: ✅Понять куда двигаться дальше в карьере: смена направления, поиск желаемой работы после переезда, сомнения в выборе работы, поиск возможности перехода в другую сферу, особенно в возрасте 30+, 40+, после декретного отпуска, длительного перерыва. ✅Провести ревизию прошлого опыта, находим достижения, определяем сильные компетенции, мотивацию для движения в другой сфере или на позиции выше; ✅Определить карьерные пути для достижения желаемых целей как на текущем месте работы, так и со сменой направления; ✅Справиться с негативными установками в отношении карьеры/развития, неуверенностью в своих силах, неумением выделить и присвоить свои достижения, с обесцениванием своих результатов; ✅Справиться с "внутренним критиком" и сделать его своим союзником, побороть неуверенность в себе; ✅Помогаю найти и поддерживать баланс между работой и жизнью, чтобы справляться с вызовами, сохраняя энергию и находя гармонию с собой; ✅Составить "продающее" резюме, сопроводительные письма, которые помогают получить приглашение на собеседования; ✅Подготавливаю к собеседованию, чтобы оно прошло с наименьшим стрессом и с лучшим результатом для вас. На консультациях по профориентации подростков: ✅Выявляю сильные стороны, мотивацию, ценности и интересы, которые помогают определиться с будущей профессией; ✅Определяем 3 приоритетные сферы деятельности; ✅ Строим четкий план для поступления в ВУЗ.

О себе ⭐

Использую все практически все самые современные и эффективны методы: методы ЕМДР, ДПДГ, гештальт-терапии, КПТ, НЛП, методы ImTT, IFS, CFT, MBT, директивного и эриксоновского гипноза, Арт- терапии и др. Методы проверены временем и помогли в совокупности с другими инструментами многим уже решить свои "проблемы". "Магия, которую ты ищешь, находится в действиях, которых ты не делаешь и избегаешь" Услуги: - Индивидуальное консультирование (поддержка в решении личных проблем, работа с эмоциями и стрессом). - Семейное консультирование (улучшение отношений, разрешение конфликтов и создание гармоничного пространства в семье). - Сексологические консультации (помощь в вопросах интимной жизни и сексуального здоровья). - Работа с зависимостями (алкогольной, наркотической, курением, компьютерной, пишевой, эмоциональной, любовной, сексуальной, игровой и др.). Более эффективная работа - работа в тандеме со специалистами в др.областях. - Работа с чувством вины, стыда, гнева, ярости, зависти. - Работа с психосоматическими проявлениями. - Работа с паническими атаками, тревогой (комплексный подход, включающий не только психологическую помощь). - Пустотой внутри, скукой, состоянием "мало что радует в этой жизни". - Ненавистью к себе, непринятием себя, дисморфобией (состояние психики, при котором человек чересчур озабочен своей внешностью), дисморфоманией (болезненная убежденность в собственной непривлекательности). - Покинутостью, чувством одиночества - Страхом нищеты - Переживание развода Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), КПТ, ЕМДР, ДПДГ, директивного и эриксоновского гипноза, Арт- терапии, трансперсональной психологии Здравствуйте)! Меня зовут Максим, мне - 45. Я - не только психолог, но и человек, который прошел многие кризисы, одиночество, растерянность, болезни, потери смыслов: один из тех, кто найдет свет в самой темной яме. Сейчас – то время, когда я могу помочь вам практически ощутить каждой клеточкой тела в переживаниях и открытиях, что такое настоящая психологическая помощь, результат которой - способность переживать свободу, определяемую, как ощущение неограниченных возможностей и неограниченных выборов. У меня колоссальный опыт не только теоретических знаний, но и практический опыт личного выстраивания отношений, переживания расставаний, преодоления кризисов, избавления от бестолковых убеждений, или как «должно быть», опыт, умноженный на десятилетия изучения глубинной сути работы самых эффективных методов помощи или напротив — невмешательства в определенные процессы. Личный опыт, теоретические и практические знания, накопленные в результате предельно углубленного изучения дисциплин (изучение со школьной скамьи) без которых не возможно понять психологию, (медицина, биология, нейрофизиология, лингвистика, философия), долгий путь изучения восточных практик, 22 летний опыт работы в области судебной медицины позволили быть предельно чувствительным к жизни и ее проявлениям. - я не буду оценивать вас и учить, как правильно и тем более давать советы - не помогает! - скорее - удивлять! - я не сделаю вашу жизнь проще, ваша жизнь в результате нашего общения станет скорее более сложной, но сложной - это значит более разнообразной: появится возможность замечать вокруг себя больше (появится чувствительность), а значит и возможность выбирать из того, что вы научитесь замечать, а это значит вы постепенно начнете становиться именно создателем своей жизни и в жизнь начнет поступать то, что вы ранее не замечали или отвергали – тепло, любовь, деньги путешествия, отношения, которые приносят удовольствие, а это значит «я- «счастлив» станет регулярным вашим ощущением. Моя работа - возможность вам вернуть свою самоценность, чувство безопасности, авторство своей жизни. Мы не будем искать Вас на консультации, вы уже есть у себя и этого достаточно для Всего. Это скорее про смелость быть разным, про контакт с собой и миром, про умение жить свою жизнь и выбирать себя и быть понятным прежде всего себе! Моя цель не избавить вас от чего-либо, моя цель — ваше развитие. Я могу конечно вас избавить от симптома, но симптом — это лишь «кривой» способ удовлетворения вашей потребности, часто неосознаваемой потребности. Не умея ощущать свои истинные потребности, удовлетворять их, симптом может появится другой, в другом месте. Моя задача дать в руки удочку, а не корзину с рыбой, только так вы сможете быть свободны от страхов, что без кого-то «не будет корзины с рыбой». Парадокс в том, что мы не редко всеми силами перекладываем ответственность за свои изменения на плацебо, метод и психолога (другого). По факту продолжаем совершать в том числе ровно те же действия, которые нас и могли завести в определенное состояние. Мы хотим улучшений, но боимся неизвестного! Поэтому и нужен опытный психолог, но не только в в своей профессии, но и человек с большим жизненным опытом: человек, который сам живет счастливой жизнью: у которого здоровые отношения, успешен финансово, экологичен к миру, человек, который проведет вас через сопротивление и страх оказаться в такой же позиции и состоянии. Есть ли у меня все это - да! Всегда ли так было - нет, но я могу вам показать направление к этому, но вы всегда будете идти своим путем. Примерно половина успеха лежит на Вас! Фактически любая психологическая помощь - это и есть путь, но Ваш путь, где психолог лишь может как лучик света, подсвечивать вам Ваш путь, если где-то плохо видно и не очень понятно куда идти (что выбрать, как быть).

О себе ⭐

Помогаю подобрать профессию, которая будет отвечать вашим интересам, ценностям и способностям ➖ Сертифицированный карьерный коуч ➖ Профориентолог ➖ Эксперт по типированию личности ➖ Эксперт в области цифровых и IT профессий ➖ Более 280 часов практики Здравствуйте 😊 Однажды я сама прошла путь по выбору профессионального направления и теперь с удовольствием помогаю другим людям. Потому что я понимаю каково это — быть в состоянии неопределенности и без посторонней помощи пытаться найти «себя». Во время работы с клиентами мы глубоко погружаемся в его ситуацию. На основе интересов, опыта, навыков и природных способностей мы определяем наиболее подходящие профессиональные направления. Определяем ценности клиента с точки зрения долгосрочных целей и составляем стратигический план достижения этих целей. Сочетание логических и рациональных методик профориентации с глубокими и трансформационными техниками коучинга мы добиваемся таких результатов, когда клиенту становится понятно, зачем и куда ему двигаться дальше. А также полное понимание своих сильных и слабых сторон. И самое важное — появляется уверенность в своих силах и мотивация реализовать себя в профессиональном плане.‌ ❓Кому подходит профориентация Вам подойдет данная услуга, если: 🔹вы хотите сменить сферу деятельности или профессию 🔹хотите найти свое призвание 🔹вы верите, что работа должна быть в удовольствие и хотите найти свою “работу мечты” 🔹хотите начать работать онлайн (на удаленке), но не знаете как 🔹вы чувствуете, что на своей работе уже нет возможностей для роста (вы достигли потолка) и хочется карьерного роста 🔹вы “выгорели” на работе и мечтаете найти что-то другое 🔹вы устали от своей деятельности, и хотите более творческую профессию 🔹выходя из декрета, не хотите возвращаться на прежнее место работы 🔹у вас рабочая профессия, но мечтаете о современной, востребованной, высококвалифицированной профессии 🔹находитесь в поиске новой профессии, но не получается выбрать самостоятельно 🔹вы не верите, что способны на что-то большее, но развиваться хочется 🔹не понимаете, чем еще можно было бы заняться, т.к. “я ничего другого не умею делать” ⭐️ Как проходит консультация Перед началом работы мы всегда проводим бесплатную 30-минутную консультацию. На этой встрече мы уточняем ваш запрос, обсуждаем возможные направления работы и определяем, какой формат помощи наиболее эффективен для вас. Независимо от того, на каком этапе карьерного пути вы находитесь — выбираете ли вы профессию, прорабатываете стратегию движения к цели или нуждаетесь в сопровождении и поддержке, — я подберу индивидуальный план действий, соответствующий вашим потребностям. Основной услугой, с которой чаще всего начинают мои клиенты, является профориентация. Эта программа помогает определить наиболее подходящие профессии с учётом ваших интересов, навыков, ценностей и способностей. После прохождения профориентации мы можем двигаться дальше — к построению чёткой карьерной траектории или к долгосрочному сопровождению, если это актуально для вас. Каждую услугу можно адаптировать под конкретные запросы, чтобы обеспечить наибольшую пользу и результаты. 1️⃣ Профориентация: выбор профессии Эта услуга помогает вам определить направление вашей профессиональной деятельности. Мы определяем ваши интересы, навыки, таланты, способности и ценности, чтобы понять, какие профессии вам подходят. На первой бесплатной консультации мы определяем, какой пакет профориентации вам подходит: ➖ Выбор профессии: это базовый пакет, включающий анализ ваших навыков, интересов и ценностей. После этого подбираются подходящие профессии и составляется план действий на ближайшее время. ➖ Полное погружение: расширенный пакет, включающий дополнительно тестирование для определения вашего психотипа, а также логический и интуитивный анализ подходящих профессий. Этот более глубокий подход позволяет вам сделать осознанный выбор, основываясь на широком спектре критериев. Также разрабатывается подробный план действий и предоставляется заключение. ✅ Что вы получите по итогу программы: 🔹полное понимание своих сильных и слабых сторон, способностей и талантов 🔹четкое понимание подходящих вам направлений - мы разложим по полочкам все критерии и в сочетании с вашими ценностями, интересами и способностями 🔹разные варианты подходящих современных и востребованных профессий, а также подберете наиболее подходящие 3-5 вариантов 🔹заключение по профориентации в PDF формате, которое включает результаты каждого этапа работы, а также индивидуальные рекомендации от профориентолога 🔹поддержку от меня в чате в процессе работы и после нее тоже (мы остаемся на связи) 2️⃣ Карьерная траектория Для тех, кто уже выбрал своё профессиональное направление, но хочет чётче увидеть путь к своей цели. На этом этапе мы проясняем конечную цель, делая её не просто конкретной, но и ценностной. Находим вашу главную внутреннюю мотивацию в выбранном направлении и создаём идеальную картину будущего, основанную на ваших ценностях. Далее разрабатываем стратегический план, который помогает вам двигаться к этой цели шаг за шагом. План включает в себя как долгосрочные, так и тактические действия на ближайшее время, что делает его практичным и выполнимым. 3️⃣Сопровождение Эта услуга предназначена как для тех, кто уже определил своё направление и начал двигаться к цели, так и для тех, кто по каким-либо причинам всё ещё находится в поиске. Здесь я поддерживаю вас на каждом этапе пути: помогаю отслеживать прогресс, анализировать выполненные задачи и корректировать дальнейшие шаги. Длительность сопровождение вы выбираете сами. Мы периодически встречаемся на сессиях, где анализируем, что было сделано, а что нет с момента последней встречи, пересматриваем ваши задачи, уточняем их актуальность, вносим изменения при необходимости и поддерживаем мотивацию на всех этапах. Регулярная обратная связь помогает вам не только сохранять фокус, но и уверенно двигаться вперёд. .

О себе ⭐

Психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии, тренер образовательных программ, приглашенный спикер на телевидении. В моей практике 6000+ часов работы с клиентами индивидуально и в группах, практикую в методах: КПТ, ДПДГ, ГИПНОЗ. Работаю со страхами, тревогами, депрессиями, стрессовыми реакциями, паническими атаками и психотравмами. Мои клиенты после 4-х месяцев терапии обретают внутреннюю опору, начинают жить свою жизнь, выходят из кризисов в отношениях, финансах, самореализации и даже отказываются от медикаментозной терапии.

О себе ⭐

Я практикующий клинический психолог. Область моих научных и практических интересов - особенности протекания возрастных и жизненных кризисов и стратегии совладания с ними. Публикуюсь по этой и смежным темам в научных журналах. Окончила БГУ (специализация - медицинская психология). Дополнительно окончила долгосрочную обучающую программу практику-ориентированного курса «Конструктивистский подход к оказанию психологической помощи» (нарративная практика и краткосрочная терапия, ориентированная на решение), а также курс международной аккредитованной программы КПТ+ (базовые техники когнитивно-поведенческой терапии для консультирования и коучинга) на основе Британской модели подготовки специалистов в области психического здоровья - Psychological well being professional / Low-intensity CBT). В настоящее время нахожусь в процессе обучения Схематерапии. Специализируюсь на работе с возрастными (подростковые, кризисы периода ранней взрослости и середины жизни, пенсионные) и жизненными кризисами. Сопровождаю во время горевания, различных утрат, других травматических событий (кризисные ситуации в семье: развод, измена, конфликты; сложная адаптация к новым условиям, переезд в другую страну и т.д). Работаю с вопросами самоопределения, утраты смысла жизни, одиночества, выбора жизненного пути, анализа и поиска человеком своего вектора. Работаю с запросами, связанными с тревожными и депрессивными состояниями, фобиями, страхами. 
 В своей работе опираюсь на глубокую научно-теоретическую базу. Сотрудничество с клиентом может происходить в формате краткосрочной консультации, когда за несколько сессий решается конкретная проблема, или более длительной работы, направленной на глубокие личностные изменения. Из личного: 20 лет в счастливом браке, воспитываю дочь, сына, собаку и кошек. Люблю природу и литературу. В психологию пришла с многолетним опытом управленческой и предпринимательской деятельности.

О себе ⭐

Приглашённый эксперт на ТВ Беларусь 1, ведущая трансформационной игры для женщин "Танцующая с волками".

О себе ⭐

Ко мне можно обратиться, если у вас: - панические атаки, - страхи, тревожность, навязчивые мысли, - вы пережили психическую травму (авария, насилие, потеря), - вы хотите разобраться в себе, - наладить отношения в паре; - наладить отношения с родителями и детьми, с окружением; - избавиться от расстройств пищевого поведения (лишний вес, булимия); - пройти жизненные кризисы; - повысить самооценку; - раскрыть в себе новые ресурсы, выйти на новый уровень. Использую методы ДПДГ (EMDR), когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, коучинга, краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ, подходом системно-векторной психологии Юрия Бурлана.