Психологи г. Борисов

О себе ⭐

Приветствую! Меня зовут Алена. Я являюсь КПТ-психологом и работаю онлайн. Со мной вы можете открыто выражать себя. Я принимаю вас такими, какие вы есть. Вы будете услышаны и поняты. 🔹 Темы, с которыми работаю: 1️⃣ Самооценка — неуверенность в себе, самокритика и недовольство собой; — страх оценки со стороны, избегание ситуаций; — чувство неудовлетворенности жизнью; — трудности с выстраиванием личных границ; — тревога, страхи, депрессивное состояние. 2️⃣ Запутанность — непонимание ситуации; — сомнение, как лучше поступить; — сложность выбора среди вариантов; — что-то тревожит, но непонятно как это сформулировать. 3️⃣ Реализация — избавление от лени и поиск мотивации; — желание поменять жизнь; — поиск себя и профориентация; — поиск смысла жизни и своего предназначения. 4️⃣ Нет запроса — не понимаю, чего хочу; — запутался в себе, плохо от самого себя; — внутри скверно, тесно, неприятно; — нет настроения, упадок сил. 🔹 Со своей стороны гарантирую: — анонимность и конфиденциальность; — поддержку и эмпатию; — вовлечённость в работу; — искренний интерес к вам и безоценочное принятие. 🔹 Методы, которые использую в работе: — когнитивно-поведенческая терапия; — метафорические ассоциативные карты; — аналитическая психология. 🔹 Как проходит встреча: — работаю онлайн по видео; — время встречи 60 минут 1 раз в неделю; — количество сессий 5-20 в зависимости от решаемого вопроса. 🔸 Моя задача — не просто поддерживать вас в решении текущего запроса, но и помочь выстроить внутреннюю опору, которая будет работать после завершения терапии. 🔸 Вы получите понятные и проверенные инструменты, чтобы в будущем справляться с трудностями самостоятельно — без бесконечных походов к психологу. 🔸  А пока вы двигаетесь по этому пути, я рядом — с вниманием, профессиональным опытом и бережным участием.

О себе ⭐

📎 Мой практический путь: ◃ Терапевтирую лично и в групповом формате 5-й год (1000+ часов); ◃ 8 лет служу наставником в программе ВДА; ◃ 200+ часов личной терапии; ◃ намного больше групповой; ◃ 15 лет опыт личного выздоровления от зависимостей. 📎 Академический фундамент: ◃ Магистр богословия (7 лет дневного обучения); ◃ диплом переподготовки на психолога; ◃ 3 года обучения экзистенциальной терапии по методу ИТЖ (школа А.Е. Алексейчика); ◃ Курс по работе с МАК-картами, 1 ступень Понимающей психотерапии, 1 ступень коучинга Три Принципа, вводный курс в КПТ. 📎 Мое понимание терапии: Это совместное исследование. Проблемы у нас из-за того, что мы не знаем себя. И чтобы проблему решить - нужно погрузиться на уровень сознания более глубокий, чем тот, на котором она была создана. Это Эйнштейн сказал☝️ Задача терапевта (в моем понимании) - обладать самому глубиной и уметь разговором и др. техниками погрузить пациента в его. В т.ч. нужно уметь по симптомам определять корень "заболевания" и иметь опыт работы с ним у себя. Трудно помочь с тем, что не прошел на личном опыте. 📎 С чем работаю: ◃ Созависимость и последствия взросления в дисфункциональных семьях (ВДА); ◃ Примирение с «внутренним критиком», перфекционизмом и прокрастинацией; ◃ Преодоление зависимостей (химических и игровых); ◃ Нарциссизм: от ложного к честному достоинству; ◃ Запутанность в отношениях с церковью и Богом (невротическая религиозность).

О себе ⭐

Путь в психологию у меня был долгий. Более 26 лет военной службы, где проводил индивидуальную работу с подчинёнными и применял индивидуальный подход к людям. После службы закончил переподготовку на базе высшего , которая предоставляет мне право на ведение профессиональной деятельности в сфере практическая психология, психологическое консультирование, психологическая диагностика. Параллельно осваиваю гештальт-подход, сейчас обучаюсь на второй ступени.

О себе ⭐

Мне 38 лет, в разводе, есть ребенок 12 лет мальчик. С бывшим мужем в прекрасных отношениях, продолжаем вместе заботиться о ребенке. В браке были 10 лет. В 2009 году закончила университет, получила профессию Психолог. Преподаватель психологии. Семейный консультант. Работала по специальности до 2012 года, после декретного отпуска открыла детскую школу развития и проводила развивающие занятия для детей. Консультировала взрослых по вопросам развития и воспитания детей. В 2019 году прошла переквалификацию Учитель-логопед, продолжила работу с детьми с нарушением речи, заиканием и другими логоневрозами. С 2018 года сосредоточилась на работе со взрослыми и семейными парами. В 2020 году повышение квалификации Коуч по работе с финансовыми блоками и мышлением. В 2021 году Коуч по легкому достижению целей. С 2021 года работаю с детьми и взрослыми, работаю онлайн и оффлайн. В 2023-2024 годах повышение квалификации по сексологии. Работаю с проблемами и трудностями сексуального характера, с парами и индивидуально. Психолог/ Коуч/ психолог-сексолог. Опыт работы более 10 лет. Работаю с детьми и взрослыми. Онлайн и оффлайн Основные направления работы: повышение и расширение осознанности, развитие чувственной сферы (алексицимия), уверенность в себе и самооценка, умение заботиться о себе быть в гармонии с собой. Профессиональный и карьерный рост, проработка финансовых вопросов, увеличение дохода, долги, установки. Сексология - взаимоотношения с противоположным полом, вопросы близости, консультирование пар создающих семью (совместимость, выбор, сложности), консультирование пар в кризисные моменты семейной жизни. Решение вопросов половой дисфункции. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Привлечение других специалистов если это требуется. Полное сопровождение клиента от начала до полного решения проблемы. Задача не только выслушать и поддержать, а создать более благоприятные и гармоничные условия для жизни человека. Привести человека в состояние гармонии и удовлетворения, наполненности и радости жизни.

О себе ⭐

Консультирование взрослых и подростков по вопросам конфликтов в семье, воспитания детей, трудностей во взаимоотношениях с людьми, конфликтов на работе, депрессивных состояний, отсутствия смысла в жизни, оказание помощи в трудных жизненных ситуациях. Обучение методам саморегуляции, укрепления воли.

О себе ⭐

Являюсь практикующим психологом, работаю в русле КПТ. Окончила Белорусский государственный университет. На данный момент работаю детским психологом. Работаю с запросами: 1. Самооценка, принятие себя; 2. Тревога и страхи; 3. Работа с телом, осознанность; 4. Расстройство пищевого поведения; 5. Подростковая психология.

О себе ⭐

Оказываю психологическую помощь в решении проблем, связанных с тревогой; с отношениями в паре; с родителями,; с детьми; с переездом в другую страну или город; с расставанием; с разводом; с утратой близкого человека со сменой , поиском или потери работы. В результате мы разберем, что мешает вам чувствовать себя спокойно и уверенно. Принимать решения, двигаться вперед. Строить отношения с собой, другими. Помогу разобраться, почему вы остаетесь в отношениях, которые причиняют вам боль и разочарование. Вместе мы разберем причины, которые мешают вам строить свободную, счастливую и успешную жизнь. Работаю с ПРЛ, тревожно-депрессивным расстройством, если вы проходите лечение у врача. В работе с клиентом проявляю чуткость, сопереживание, отзывчивость, безоценочность и сострадание. Работаю в соответствии с Этическим кодексом психолога. Состою в Сообществе психологов и психотерапевтов «Гештальт-подход».

О себе ⭐

Готова предложить при обращении: * Более 15 лет практического опыта в области психологического консультирования и просвещения по вопросам детско-родительских и семейных отношений. * Работа со взрослыми, детьми и подростками, частный прием. * Помощь в решении вопросов личностного, семейного, профессионального развития: -преодоление тревожности и страхов, фобий, -управление агрессивностью, терапия нарушений поведения, - решение проблем мотивации и успешности в работе или учебной деятельности, - работа с Вашей реализацией: повышение самооценки и качества жизни, продуктивности, способности получать удовольствие от работы, общения и отношений в целом, - лечение неврозов, депрессий, душевных расстройств, - лечение психосоматических проблем (нарушения сна, питания, панические атаки, недержание, онкология, сексуальные дисфункции, бесплодие, кожные и хронические заболевания, зависимость) - вопросы профессионального и личностного самоопределения, экзаменационная и школьная тревожность, * Поддержка во время острого стресса, потерь, горевания или других трудных переживаний. * Работа с вопросами сексуального и душевного здоровья, уверенностью в себе. * Работа с беременными и помощь в решении вопросов родительства и детства. Приглашаю на приём.

О себе ⭐

Добрый день! Меня зовут Юрий. Я дипломированный врач-психиатр, когнитивно-поведенческий терапевт, схема-терапевт, СДВГ-коуч. Практикую более 5 лет, помог более, чем 40 клиентам. Работаю в методах, имеющих доказанную эффективность. Регулярно прохожу супервизии (менторства опытных коллег). Для меня важен бережный и деликатный подход к клиентам, конфиденциальность и результативность терапии. С какими проблемами вы можете ко мне обратиться: • Ощущение внезапной нехватки воздуха • Постоянное беспокойство • Пробуждения по ночам, трудности с засыпанием, навязчивые мысли • Страшно выходить на улицу, пользоваться лифтами, подниматься на высокие этажи, гулять по парку • Чувство, что ничего не хочется • Заедаете эмоции, стресс, или испытываете отвращение к еде, недовольны своим телом • Чувство пустоты внутри • Сложно управлять эмоциями, резкие колебания настроения • Постоянно жертвуете собой ради других • Чувствуете, что живете не своей жизнью • Страшно тратить деньги, или тратите сразу всё после зарплаты • Не можете следовать намеченному плану, испытываете беспокойство при изменении планов • Сложно начинать объемные задачи, или доводить дела до конца, бросаете все на полпути • Не можете доверять задачи сотрудникам, «тянете» все на себе После работы со мной вы: — можете почувствовать, что снизилась тревога, стало легче дышать — сможете легче справляться с проблемами — сможете спокойно спать без ночных пробуждений, легко засыпать — почувствуете, что ушли резкие перепады настроения — научитесь определять свои эмоции; не прятать их, а проживать — победите селфхарм — перестанете кричать на близких, когда злитесь — поймете, где находятся ваши границы и как их отстаивать — перестанете бояться попасть в ситуацию, где нужно защищать свои границы — подкрепите чувство самодостаточности — начнете быстрее принимать решения, опираясь на себя, а не на интересы других людей — станете внимательны к своим потребностям и сигналам тела — сможете проще заводить знакомства, выстраивать дружеские отношения — сможете проще отпускать людей из своей жизни — перестанете испытывать постоянный стресс от рутинных задач Консультирую онлайн в Zoom или Яндекс-Телемост. Напишите мне, чтобы начать работу над тем, что вас беспокоит.

О себе ⭐

Практикующий психолог, психолог-консультант, специализация: тревожные расстройства, тревожно-депрессивные и тревожно-фобические расстройства, неврозы, панические атаки, ВСД, ОКР, ипохондрия. Работаю онлайн, выстраиваю безопасный терапевтический контакт, работаю с трансформацией личности, объясняю процессы простым языком, опираясь на доказательный подход и психообразование для клиента. Провёл 200+ индивидуальных сессий. Работа с запросами: страх болезней, страх сойти с ума, страх смерти, вегетативные симптомы, насилие, утрата, потеря смысла, выгорание, прокрастинация, одиночество и т.п.  90% клиентов отмечают снижение тревоги по шкале Бека.