Фитнес-тренеры в Минске

О себе ⭐

Вам не нравится ваше тело и форма? Вы устали от постоянной усталости и нехватки энергии? 😴 Хотите избавиться от лишнего веса? Нет времени? Мечтаете о сияющей коже и крепком иммунитете, упругой форме ягодиц и красивом теле? Избавиться от целлюлита? ‌ Я здесь, чтобы помочь вам! Вместе мы создадим индивидуальный план питания и тренировок, которые будут учитывать все ваши потребности и цели 🎯 ‌встроим это всё в вашу жизнь удобно и комфортно! ‌ 🔥 Почему стоит выбрать меня? 🔥 Персонализированный подход: Каждая консультация – это уникальный план, созданный специально для вас. Лайфаки на каждый день, контроль и поддержка! Мои клиенты добились результатов и их вес стабилен, красивое, здоровое и сильное тело. Поддержка 24/7: Я всегда на связи, чтобы ответить на ваши вопросы и поддержать вас на пути к здоровью.

О себе ⭐

Тренирую по различным спортивным направлениям более 3 лет. Занимаюсь спортом с 5 лет, с тех пор спортивный стаж не прерывался. За эти 20 лет постоянно ищу новые знания в области «движения» и использую в своей работе. Высшее спортивно-педагогическое образование. Провожу тренировки по беговым лыжам. Для новичков и уже опытных, помогаю освоить и усовершенствовать коньковую и классическую технику передвижения. Провожу индивидуальные и групповые тренеровки по различным фитнес направлениям, в том числе работаю с осанкой, онлайн/офлайн.

О себе ⭐

Более десяти лет назад я ступил на путь фитнеса, преисполненный решимости превратить свое тело в храм силы и кондиции. С тех пор тренировки в тренажерном зале стали неотъемлемой частью моей жизни. Каждая тренировка — это испытание, проверка моих пределов и возможность превзойти самого себя. На поднимаемых весах я выковываю не только мускулы, но и свою волю и дисциплину. Железо стало моим учителем, покоряющим меня своими тяжестями и вознаграждающим. Даже сейчас, спустя столько лет, я продолжаю испытывать волнение перед каждой тренировкой. Штанга все еще тяжелая, а пот все еще льется, но мое стремление к совершенству не ослабевает. Я горжусь собой за достигнутый прогресс и с нетерпением жду того дня, когда смогу выйти за рамки своих возможностей и стать еще сильнее.

О себе ⭐

Дипломированный тренер. Стаж более 15 лет. Мастер спорта по пауэрлифтингу (жим лёжа). Провожу индивидуальные тренировки. Ведение онлайн/оффлайн. Бесплатная консультация. Специализация: Коррекция фигуры, снижение веса, увеличение мышечной массы, увеличение силовых показателей. Рекомендации по питанию, составление меню согласно поставленной цели.

О себе ⭐

Чемпионка Мира по пауэрфитнессу. - 2-х кратная Чемпионка Европы по культуризму и фитнессу. - 4-х кратная чемпионка Республики Беларусь по культуризму и фитнессу. - Серебряный призёр Чемпионата Мира по культуризму и фитнессу. - Серебряный призёр чемпионата Европы по пауэрфитнессу. - Чемпионат Европы по культуризму и фитнессу. - Чемпионка III Кубка Республики Беларусь по культуризму и фитнессу. - Чемпионка IV Кубка Республики Беларусь по культуризму и фитнессу в КАТ. АЭРОБНЫЙ ФИТНЕСС. - Чемпионка в миниформации (в паре) IV Кубка Республики Беларусь по культуризму и фитнессу. - В рейтинге спортсменов WFF-WBBF BELARUS признана лучшей спортсменкой года. - Тренер ФСВС GSF BELARUS. - Инструктор тренажерного зала. - Преподаватель-хореограф ACRO-FIT. - Тренер по акробатике ACRO-FIT.

О себе ⭐

Если Вы хотите: 1. Поставить правильную технику выполнения упражнений. 2. Научиться чувствовать целевую мышцу в любом упражнении. 3. Изменить пропорции тела в лучшую сторону и улучшить его качество. 4. Похудеть. 5. Набрать мышечную массу. 6. Получить грамотно составленный план питания и тренировок. Тогда Вам именно ко мне! Буду рада видеть и плодотворно поработать!

О себе ⭐

Моя методика тренировок очень простая и результативная, ее главная задача - здоровье. Комбинируя различные методы тренировок я работаю над восстановлением осанки и волшебным образом преображается все тело (и даже лицо), восстанавливается дыхание и снижается уровень стресса, проходят дискомфорт в спине и шее. • Групповые занятия по направлениям Пилатес, Стретчинг, Здоровая спина. • Лекции и обучение правильному питанию, рекомендации по составлению рационов. • Силовые тренировки в тренажерном зале. • Диагностика осанки и разработка корректирующей программы тренировок. • Онлайн тренировки индивидуально и в группах, онлайн курсы и видеотренировки. • Организация спортивных мероприятий, коротких зарядок для офиса и др. • Тренировки беременных.

О себе ⭐

Предоставляю подробную программу тренировок в тренажерном зале, представляющую собой план упражнений и питания на каждый день, исходя из концепции тренинга, а также советы по его периодизации.

О себе ⭐

Работаю в сфере лечебной физической культуры и фитнеса. Занимаюсь проблемами опорно-двигательного аппарата и профилактикой их.