Фитнес-тренеры в Минске

О себе ⭐

Работаю в сфере лечебной физической культуры и фитнеса. Занимаюсь проблемами опорно-двигательного аппарата и профилактикой их.

О себе ⭐

Привет всем! Меня зовут Ярослав, и я спортивный тренер. Мне присвоено звание кандидата в мастера спорта по русскому жиму, а также я являюсь победителем чемпионата "Mixed Martial Arts". Я готов помочь вам с индивидуальными занятиями по бодибилдингу, единоборствам и коррекции фигуры. Свяжитесь со мной, если вам нужна помощь в достижении ваших спортивных целей!

О себе ⭐

Я, Андрей Липень. Для меня йога — это не работа, а образ жизни. С огромной радостью поделюсь с вами опытом и помогу привести в порядок как тело, так и душу! Имею большой опыт проведения занятий онлайн для любой точки мира. Есть оборудованное место для индивидуальных занятий у себя, но могу и к вам выехать! Благодаря многолетнему опыту, более 30 лет, я всегда нахожу индивидуальный подход и необходимые инструменты для достижения ваших целей. Использую различные методики йоги и подходы, чтобы помочь вам прийти в форму: от простых упражнений для решения проблем со спиной или снятия напряжения и усталости с помощью дыхания и медитации до сложных комбинированных комплексов на основе разных направлений йоги и собственной авторской методики. Для меня важен ваш результат! Я практикую йогу с 1991 года и преподаю с 1993 года. Много путешествовал, обучаясь у ведущих мастеров йоги в Индии, Германии, Польше, Прибалтике, на Кавказе и в Нагорном Карабахе по программе "Реабилитации населения" в 1997 году, а также работал в тюрьмах по международной программе "Реабилитация заключённых". Я автор 10 книг по йоге, изданных издательством «Питер», разработчик программ для приложений для смартфонов и многочисленных программ на основе йоги, антистрессовых практик, дыхания и медитации. Имею несколько дипломов по йоге, среди которых: 1994 год: удостоверение Республиканского центра йоги, Минск; 1997 год: Академия «Бад Антогаст», Германия; 1998 год: сертификат Шри Шри Йоги, Центр ArtOfLiving, Польша; 1999 год: ассоциация Звукотерапии, Йога Голоса, Москва; 2002 год: сертификат Универсальной йоги, Ассоциация йоги Америки и Канады; 2005 год: диплом Российской Академии йоги, Калининград, и другие. Буду рад помочь и вам!

О себе ⭐

Вам не нравится ваше тело и форма? Вы устали от постоянной усталости и нехватки энергии? 😴 Хотите избавиться от лишнего веса? Нет времени? Мечтаете о сияющей коже и крепком иммунитете, упругой форме ягодиц и красивом теле? Избавиться от целлюлита? ‌ Я здесь, чтобы помочь вам! Вместе мы создадим индивидуальный план питания и тренировок, которые будут учитывать все ваши потребности и цели 🎯 ‌встроим это всё в вашу жизнь удобно и комфортно! ‌ 🔥 Почему стоит выбрать меня? 🔥 Персонализированный подход: Каждая консультация – это уникальный план, созданный специально для вас. Лайфаки на каждый день, контроль и поддержка! Мои клиенты добились результатов и их вес стабилен, красивое, здоровое и сильное тело. Поддержка 24/7: Я всегда на связи, чтобы ответить на ваши вопросы и поддержать вас на пути к здоровью.

О себе ⭐

Многократная Чемпионка мира и Республики Беларусь. Тренировочный стаж 15 лет. Стаж в тренерстве 5 лет. Серцифицированный фитнес тренер. 1. Поставить правильную технику. 2. Проработать связью Мозг-Мышцы. 3. Набрать мышечную массу. 4. Сбросить лишний вес. Помогу достичь нужных результатов уже спустя 3 месяца.

О себе ⭐

Работала в здравоохранении с 2018 года в качестве медрегистратора, младшей медицинской сестры по уходу за больными, процедурной медсестры, акушерки, фельдшера. С 2023 года - старший преподаватель кафедры спортивной медицины. Магистр педагогических наук по специальности "Физическая культура и спорт". Опыт работы с пациентами с ревматоидным артритом, после эндопротезирования т/б суставов, шунтирования, сложных полостных операций, онкопациентами, восстановление после тяжёлых форм Ковида и после инсультов. Также проходила обучение по фитнесу для беременных и послеродовому восстановлению. Могу при необходимости прокомментировать анализы, эпикризы из больниц, осмотр узких специалистов.

О себе ⭐

ЦЕЛЬ Желание помогать людям, научить их правильному движению. Улучшить качество жизни и, главное, здоровье клиента. НАВЫКИ • Высокий уровень коммуникации с людьми • Владение педагогическими приема • Умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела • Грамотно-профессиональная речь с использованием спортивной терминологии ОБРАЗОВАНИИЕ • БАКАЛАВРИАТ • 2021 • БГУ • КУРСЫ ФИТНЕСС-ШКОЛЫ АДРЕНАЛИН: ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР • ВЕБИНАР «СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ» • КУРСЫ ПО РЕКОМПОЗИЦИИ И СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ CARBCYCLING • ПОСОБИЕ С МИОГРАФОМ «НОГИ И ЯГОДИЦЫ» • КУРСЫ ПО ПЕРИОДИЗАЦИИ И ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОК • СЕМИНАР «МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ» • СЕМИНАР «УСПЕШНЫЙ ТРЕНЕР» • КУРСЫ ПО РАБОТЕ С ОСАНКОЙ ЧЕЛОВЕКА • УЧАСТИЕ В I ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИИ(РАБОТА С КЛИЕНТОМ:ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД) СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ • МС по классическому подъему на бицепс (НАП) • МС по экстремальному подъему на бицепс (НАП)