Фитнес-тренеры в Минске

О себе ⭐

Работаю в сфере лечебной физической культуры и фитнеса. Занимаюсь проблемами опорно-двигательного аппарата и профилактикой их.

О себе ⭐

Профессиональный спортсмен. Мастер Спорта по биатлону. Индивидуальный подход к каждому клиенту.

О себе ⭐

Дипломированный тренер. Стаж более 15 лет. Мастер спорта по пауэрлифтингу (жим лёжа). Провожу индивидуальные тренировки. Ведение онлайн/оффлайн. Бесплатная консультация. Специализация: Коррекция фигуры, снижение веса, увеличение мышечной массы, увеличение силовых показателей. Рекомендации по питанию, составление меню согласно поставленной цели.

О себе ⭐

Я, Андрей Липень. Для меня йога — это не работа, а образ жизни. С огромной радостью поделюсь с вами опытом и помогу привести в порядок как тело, так и душу! Имею большой опыт проведения занятий онлайн для любой точки мира. Есть оборудованное место для индивидуальных занятий у себя, но могу и к вам выехать! Благодаря многолетнему опыту, более 30 лет, я всегда нахожу индивидуальный подход и необходимые инструменты для достижения ваших целей. Использую различные методики йоги и подходы, чтобы помочь вам прийти в форму: от простых упражнений для решения проблем со спиной или снятия напряжения и усталости с помощью дыхания и медитации до сложных комбинированных комплексов на основе разных направлений йоги и собственной авторской методики. Для меня важен ваш результат! Я практикую йогу с 1991 года и преподаю с 1993 года. Много путешествовал, обучаясь у ведущих мастеров йоги в Индии, Германии, Польше, Прибалтике, на Кавказе и в Нагорном Карабахе по программе "Реабилитации населения" в 1997 году, а также работал в тюрьмах по международной программе "Реабилитация заключённых". Я автор 10 книг по йоге, изданных издательством «Питер», разработчик программ для приложений для смартфонов и многочисленных программ на основе йоги, антистрессовых практик, дыхания и медитации. Имею несколько дипломов по йоге, среди которых: 1994 год: удостоверение Республиканского центра йоги, Минск; 1997 год: Академия «Бад Антогаст», Германия; 1998 год: сертификат Шри Шри Йоги, Центр ArtOfLiving, Польша; 1999 год: ассоциация Звукотерапии, Йога Голоса, Москва; 2002 год: сертификат Универсальной йоги, Ассоциация йоги Америки и Канады; 2005 год: диплом Российской Академии йоги, Калининград, и другие. Буду рад помочь и вам!

О себе ⭐

Моя методика тренировок очень простая и результативная, ее главная задача - здоровье. Комбинируя различные методы тренировок я работаю над восстановлением осанки и волшебным образом преображается все тело (и даже лицо), восстанавливается дыхание и снижается уровень стресса, проходят дискомфорт в спине и шее. • Групповые занятия по направлениям Пилатес, Стретчинг, Здоровая спина. • Лекции и обучение правильному питанию, рекомендации по составлению рационов. • Силовые тренировки в тренажерном зале. • Диагностика осанки и разработка корректирующей программы тренировок. • Онлайн тренировки индивидуально и в группах, онлайн курсы и видеотренировки. • Организация спортивных мероприятий, коротких зарядок для офиса и др. • Тренировки беременных.

О себе ⭐

Более десяти лет назад я ступил на путь фитнеса, преисполненный решимости превратить свое тело в храм силы и кондиции. С тех пор тренировки в тренажерном зале стали неотъемлемой частью моей жизни. Каждая тренировка — это испытание, проверка моих пределов и возможность превзойти самого себя. На поднимаемых весах я выковываю не только мускулы, но и свою волю и дисциплину. Железо стало моим учителем, покоряющим меня своими тяжестями и вознаграждающим. Даже сейчас, спустя столько лет, я продолжаю испытывать волнение перед каждой тренировкой. Штанга все еще тяжелая, а пот все еще льется, но мое стремление к совершенству не ослабевает. Я горжусь собой за достигнутый прогресс и с нетерпением жду того дня, когда смогу выйти за рамки своих возможностей и стать еще сильнее.