Фитнес-тренеры в Минске

О себе ⭐

Вам не нравится ваше тело и форма? Вы устали от постоянной усталости и нехватки энергии? 😴 Хотите избавиться от лишнего веса? Нет времени? Мечтаете о сияющей коже и крепком иммунитете, упругой форме ягодиц и красивом теле? Избавиться от целлюлита? ‌ Я здесь, чтобы помочь вам! Вместе мы создадим индивидуальный план питания и тренировок, которые будут учитывать все ваши потребности и цели 🎯 ‌встроим это всё в вашу жизнь удобно и комфортно! ‌ 🔥 Почему стоит выбрать меня? 🔥 Персонализированный подход: Каждая консультация – это уникальный план, созданный специально для вас. Лайфаки на каждый день, контроль и поддержка! Мои клиенты добились результатов и их вес стабилен, красивое, здоровое и сильное тело. Поддержка 24/7: Я всегда на связи, чтобы ответить на ваши вопросы и поддержать вас на пути к здоровью.

О себе ⭐

Работала в здравоохранении с 2018 года в качестве медрегистратора, младшей медицинской сестры по уходу за больными, процедурной медсестры, акушерки, фельдшера. С 2023 года - старший преподаватель кафедры спортивной медицины. Магистр педагогических наук по специальности "Физическая культура и спорт". Опыт работы с пациентами с ревматоидным артритом, после эндопротезирования т/б суставов, шунтирования, сложных полостных операций, онкопациентами, восстановление после тяжёлых форм Ковида и после инсультов. Также проходила обучение по фитнесу для беременных и послеродовому восстановлению. Могу при необходимости прокомментировать анализы, эпикризы из больниц, осмотр узких специалистов.

О себе ⭐

Тренирую по различным спортивным направлениям более 3 лет. Занимаюсь спортом с 5 лет, с тех пор спортивный стаж не прерывался. За эти 20 лет постоянно ищу новые знания в области «движения» и использую в своей работе. Высшее спортивно-педагогическое образование. Провожу тренировки по беговым лыжам. Для новичков и уже опытных, помогаю освоить и усовершенствовать коньковую и классическую технику передвижения. Провожу индивидуальные и групповые тренеровки по различным фитнес направлениям, в том числе работаю с осанкой, онлайн/офлайн.

О себе ⭐

Провожу персональные тренировки, составление индивидуальных программ тренировок и питания. Опыт работы более 20 лет с различными категориями клиентов: женщины, мужчины, дети от 11 лет. Разработаны собственные методики по коррекции веса и развитию функциональной выносливости.

О себе ⭐

Более десяти лет назад я ступил на путь фитнеса, преисполненный решимости превратить свое тело в храм силы и кондиции. С тех пор тренировки в тренажерном зале стали неотъемлемой частью моей жизни. Каждая тренировка — это испытание, проверка моих пределов и возможность превзойти самого себя. На поднимаемых весах я выковываю не только мускулы, но и свою волю и дисциплину. Железо стало моим учителем, покоряющим меня своими тяжестями и вознаграждающим. Даже сейчас, спустя столько лет, я продолжаю испытывать волнение перед каждой тренировкой. Штанга все еще тяжелая, а пот все еще льется, но мое стремление к совершенству не ослабевает. Я горжусь собой за достигнутый прогресс и с нетерпением жду того дня, когда смогу выйти за рамки своих возможностей и стать еще сильнее.

О себе ⭐

Персональный инструктор тренажёрного зала и выступающий спортсмен в фитнес бикини Стаж собственных тренировок в зале более семи лет. Стаж работы тренером более пяти лет. Работала более трёх лет в Китае персональным тренером в зале премиум сегмента и инструктором групповых занятий. Специализируюсь на похудении и оттачивании женской фигуры. Составляю индивидуальные программы тренировок и питания.

О себе ⭐

Предоставляю подробную программу тренировок в тренажерном зале, представляющую собой план упражнений и питания на каждый день, исходя из концепции тренинга, а также советы по его периодизации.

О себе ⭐

Работаю в сфере лечебной физической культуры и фитнеса. Занимаюсь проблемами опорно-двигательного аппарата и профилактикой их.