О себе ⭐

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, сертификат американской школы Йога Альянса. Практикую различные направления йоги с 2010 года, с 2011 являюсь активным участником а позднее и преподавателем йога-тренингов и семинаров в Минске и за рубежом. Более 7 лет перенимаю знания у мастера В.А. Золотарева. На своих занятиях особое внимание уделяю дыханию, правильности построения асам, учу погружать внимание в тело, входить в особое медитативное состояние, балансировать ум и дозировать нагрузку на тело, мягко, но эффективно. Основные направления: Хатха-Йога, Виньяса-Йога и энергетическая йога. Провожу занятия онлайн на платформе Zoom.