О себе ⭐

Меня зовут Алена. Йога со мной с 2021 года — начинала как и все, с ютуба и коврика на полу в комнате. В 2026 захотелось пойти глубже, улетела в Индию и отучилась на преподавателя. Получила международный сертификат. Сейчас веду мягкие онлайн-практики для девушек, которые только начинают или вообще никогда не пробовали. Я за базу, за простые асаны и за то, чтобы учиться слышать свое тело и мысли постепенно. Я собрала курс для начинающих — называется «Йога по полочкам». На курсе я рассказываю как строиться базовая асана и на что обращать внимание. В нем 9 занятий, проходим их где-то за 5 недель, в спокойном темпе. Занимаемся онлайн, только ты и я, в удобное время. Можно взять весь курс сразу — это 120 бел. рублей, так выгоднее. А можно по одному занятию — стоит 15 рублей.